Zielsetzung:
Eine ausgeglichene Energiebalance ist der Schlüssel für ein gesundes, produktives und glückliches Leben.
Leider bewegen wir uns in der heutigen Gesellschaft auf einen permanenten Energiemangel zu. Wir sind durch zunehmenden Stress belastet.
Seminarinhalte:
- Aufräumen und Wegwerfen: Vorteile eines aufgeräumten Arbeitsplatzes
- Sägeblatt Effekt vermeiden
- Struktur und Ordnung – analog und digital
- Der effiziente Arbeitsplatz
- Strukturierte Arbeitsprozesse: Prioritäten setzen, Multitasking vermeiden, Nein sagen
- E-Mail Management, Termin- und Aufgabenorganisation
- Umgang mit der E-Mail-Flut
- Arbeitstechniken für entspannte Produktivität