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Persönlichkeitsentwicklungskurs 3: Befreien Sie sich von (un)heimlichen Energieräubern
Energiefresser sind allgegenwärtig und tauchen in den unterschiedlichsten Formen auf. Einige kennen wir gut, können auch einigermassen mit ihnen umgehen, andere überfordern uns immer wieder von neuem. Sie alle aber rauben uns Energie, Lebenskraft und damit auch die Lebensfreude.
Energieräuber sind Gefühle wie Angst oder Schuld, aber auch Freunde, Kollegen, Lebenspartner, die sich als Jammertanten, Besserwisser, Drückeberger oder Tyrannen bemerkbar machen.
Wir behandeln wirkungsvolle Strategien, wie Sie die Energieräuber enttarnen und sich davon befreien.
Mögliche Inhalte
- Wer und was sind Energie-Abzocker?
- Die unterschiedlichen Muster von Energie-Räubern
- Umgang mit diesen Typen und Veränderungsvorschläge
- Nein sagen dürfen, Nein sagen müssen
- Herausfinden aus der Opferrolle und selbstbestimmt handeln
- Lösungsansätze erarbeiten und Situationen trainieren
Nutzen
- Bewusster wahrnehmen – wer oder was mir Energie raubt
- Umgang mit Energieräubern verbessern
- Lösungsideen und Ansätze für mehr Lebensqualität
