Wir unterstützen Sie, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu erhalten. Mit unseren Workshops helfen wir, die Resilienz Ihres Personals zu verbessern, Stress abzubauen und Burnout entgegenzuwirken bzw. zu vermeiden.

Was bedeutet Resilienz für Firmen?

Resilienz meinte in der Arbeitswelt ursprünglich die Fähigkeit, Krisen zu überwinden. Heute verbirgt sich jedoch deutlich mehr hinter diesem Begriff.

Stress, Burnout und psychische Erkrankungen sind immer häufiger Gründe für Fehlzeiten im Beruf. Mit einem ausgeklügelten Achtsamkeitstraining ergreifen Unternehmen präventive Massnahmen, um die mentale Gesundheit der Mitarbeiter zu stärken.

Gesunde und glückliche Mitarbeiter kommen in der Regel gerne in die Arbeit und arbeiten so auch automatisch deutlich effizienter. Eine positive Work-Life-Balance wird heute ganz grossgeschrieben. Unternehmen, die hier nicht auf Ihre Mitarbeiter eingehen, ziehen auf langer Sicht oftmals den Kürzeren. Denn resiliente Mitarbeiter beweisen in turbulenten Zeiten Stärke und Stabilität.

Stressmanagement & Achtsamkeitstraining für Unternehmen

Wie können Sie Resilienz in Ihrem Unternehmen fördern? Ein Achtsamkeitstraining hilft Menschen dabei, den beruflichen Alltagsstress besser zu bewältigen. Dabei wird der aktive Erkenntnisprozess des psychischen Wohlbefindens gefördert.

Achtsamkeit unterstützt die Entschleunigung und die Lebens- und Arbeitsqualität nachhaltig zu verbessern.

In unserem Stressmanagement-Seminar erarbeiten wir gemeinsam praktische Umsetzungstipps, um eine ausgeglichene Energiebalance zu erreichen und äusseren Anforderungen besser zu begegnen.